As emoções são coisas “mágicas” que fazem parte do nosso cotidiano, sem elas muitas coisas não seriam da maneira que conhecemos, pois elas afetam diretamente nossas experiências e pensamentos, mudando a maneira como vemos o mundo. Para você entender um pouco mais sobre elas, recomendo que você leia nosso post anterior: “Nós controlamos nossas emoções ou são elas que nos controlam?”, e mais algumas coisas serão esclarecidas.
Bom, esse mundo que contém nossas valiosas emoções é cheio de mistérios e perguntas que ainda precisam ser resolvidas, mas felizmente já temos respostas para algumas delas, as quais serão apresentadas nesse post. Dentre as questões que serão resolvidas aqui, temos: De que maneira as emoções influenciam nas nossas percepções, nas nossas lembranças e nos nossos sonhos?
Então vamos as perguntas..
De que maneira as emoções influenciam nas nossas percepções?
Você provavelmente já acordou de mal humor e viu que isso afetou seu dia inteiro ou talvez tenha acordado muito feliz e nem os problemas do dia a dia conseguiram te abalar. Mas por que isso acontece?
Bom, nossas emoções, como foi dito antes, afeta diretamente nossas experiências, ou seja, elas afetam nossas percepções.
A psicóloga Erika Siegel, da Universidade da Califórnia, explica: “Nós não somos passivos em relação a informação que está no mundo. Nós construímos nossas percepções como os arquitetos de nossa própria experiência. E nossos sentimentos e emoções são determinantes na experiência que criamos.”
Ou seja, nós não conhecemos o mundo apenas através de nossos sentidos externos – nós vemos o mundo de maneira diferente quando nos sentimos confortáveis ou até quando estamos em situações desagradáveis. Por isso, quando acordamos de mal humor parece que tudo está contra nós ou quando acordamos muito felizes parece que as coisas estão vindo ao nosso favor, é porque essas emoções, as quais estão nos acompanhando durante aquele dia, afeta toda a nossa percepção sobre as situações. Então cuidado com qual emoção você escolhe para te acompanhar durante o dia, pois ela pode fazer dele um “dia de cão”.
De que maneira as emoções influenciam nas nossas lembranças?
Ao contrário de que muitos pensam, as memórias não são cópias fiéis de acontecimentos passados. Na verdade, vamos esquecendo de pequenos detalhes com o passar do tempo e fantasiando outros, por isso você pode se lembrar de algo que na realidade não aconteceu.
Para falar melhor disso, temos a Dra. Carla Tieppo, professora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e neurocientista, que explica que o hipocampo, região cerebral necessária para a formação de novas lembranças, sofre influência das emoções.
“O hipocampo seleciona aquilo que tem valor para ser guardado ou não. Sabemos disso por conta de um caso muito famoso na neurociência, em que um jovem de 27 anos teve uma lesão nessa área. Ele lembrava quem era e o que tinha acontecido no passado, mas daquele tempo em diante, ele não conseguiu armazenar novas memórias. Isso mostra que o hipocampo tem papel muito importante no armazenamento de memórias. E como ele está ligado à emoção, acreditamos que isto explique o fato de o cérebro armazenar algumas coisas e outras não, de acordo com o valor que elas têm para nós”, explica a neurocientista.
Então para que nosso cérebro não fique sobrecarregado com tudo o que ele vê e aprende no dia a dia, ele faz essa seleção em função do valor afetivo de que um acontecimento se reveste para nós. O que também pode explicar a fantasia contida em memórias passadas, já que a emoção que temos sobre elas pode mudar, mesmo que ligeiramente, o seu conteúdo.
De que maneira as emoções influenciam nos nossos sonhos?
Todos nós já tivemos sonhos bizarros ou muito agradáveis, em que estavam sendo retratadas figuras familiares que haviam um valor emocional para nós, mesmo que não soubéssemos.
Mas por que possuímos alguns sonhos tão loucos e qual é o papel das emoções nisso tudo?
Primeiramente, uma coisa importante para se ressaltar é que boa parte do lobo frontal, parte do cérebro responsável pelo nosso pensamento lógico e racional, fica “desligado” durante o nosso sono, por isso que em nossos sonhos nem a gravidade nos segura. E com a parte racional “desligada”, outra parte tem que tomar o controle, certo? É aí que a emoção entra. Tanto o hipocampo, parte responsável pelas memórias, como foi dito antes, tanto a amídala cerebral, parte fortemente ligada as emoções, dando vida a elas ao mexer no nosso sistema fisiológico, entre outras partes, trabalham unidas enquanto estamos dormindo. Tais partes do nosso cérebro, sendo a maioria membros do sistema límbico, o qual controla as nossas emoções, dão vida para os nossos sonhos, ou seja, caso você esteja preocupado com algo que aconteceu no seu dia ou esteja muito feliz com algo que aconteceu ou vai acontecer, é bem provável que algo ligado a essa emoção apareça em seus sonhos, mesmo que de uma maneira simbólica. Esse é um modo de nosso cérebro organizar as informações obtidas por nós no dia a dia e até de nosso subconsciente, o principal agente nos nossos sonhos, solucionar coisas que não conseguimos solucionar enquanto estávamos acordados. Desse modo, fica claro que as emoções são fatores importantíssimos nos nossos sonhos.
Estando esclarecidas essas questões, fica claro o quão importante as emoções são. Por isso, devemos dar a elas o valor devido e aproveitar cada dádiva que elas nos permitem desfrutar.
